Welkom

Yoga staat voor verbinding. Verbinding tussen je lichaam, je gedachten en de wereld om je heen. Door yogahoudingen (asana’s), meditatie en ademhalingsoefeningen (pranayama) word je je bewuster van deze verbinding.

Het effect is meer balans. Balans tussen: lichaam & geest, werk & privé, positieve & negatieve gedachtes, inspanning & ontspanning.

Ben je nieuwsgierig of Hatha yoga iets voor je is? Een proefles is gratis.